accueil

mas de coste

Centre

de

formation emdr

Formation

cannes et clairan

 

Catalogue formation

formation hopital

cump 

 formation pénitentiaire

 formation psychothérapies

formation harcelement moral 

formation adolescents 

 

formation psychotraumatologie

 

 

Cohérence Cardiaque


Le concept de cohérence cardiaque

Le concept de cohérence cardiaque est issu des recherches médicales en neurosciences et en neuro-cardiologie.

Il est apparu aux Etats-Unis il y a une quinzaine d’années, et son impact bénéfique sur la gestion du stress a été étudié lors de nombreuses études. Il a notamment été montré que cette méthode a de nombreux bénéfices sur le bien-être personnel et professionnel

C'est dans cette optique thérapeutique que le Docteur David Servan Schreiber publia en 2003 le livre "Guérir" dont le sous-titre était justement "Guérir le stress, l'anxieté, la dépression sans médicaments ni psychanalyse".

La méthode de la cohérence cardiaque

La méthode thérapeutique issue des recherches scientifiques et médicales fut largement diffusée par la mise à la disposition du public de logiciels d'aide à la cohérence cardiaque.

Le principe est simple : un capteur de pouls est placé au lobe de l'oreille, il collecte la fréquence cardiaque en temps réel et transmet les données à un logiciel qui traduit les données en un graphique facilement interprétable.

Véritable outil thérapeutique dans de nombreux domaines, la cohérence cardiaque est actuellement intégrée en consultation par des praticiens de toutes disciplines.

Les applications de la cohérence cardiaque

Les applications individuelles et en entreprise sont nombreuses :

  • Equilibre professionnel
  • Bien-être personnel
  • Gestion du stress
  • Affirmation de soi

Accompagnement individuel et coaching

Cannes et Clairan (Gard)

 

Intervention entreprise

toute France

 

Vous souhaitez un accompagnement, vous informer, participer à un atelier :

 Nous contacter 

 

_____________________________________________________________________________________

mots clés : cohérence cardiaque, biofeedback, HRV, VFC, stress, coaching, gestion du stress, affirmation de soi, accompagnement du changement, cohérence cardiaque gard, cohérence cardiaque hérault, cohérence cardiaque paris, cohérence cardiaque entreprise, cohérence cardiaque bouches-du-rhone, cohérence cardiaque Nîmes, cohérence cardiaque Paris, cohérence cardiaque Montpellier, cohérence cardiaque Marseille

 

 

formation victimologie

 

formation stress

 

thérapire emdr

 

victimologie

 

emdr

 

psychotraumatologie

 

synchronie